Куала-Лумпур, 25 августа, 2019, 11:53 — ИА Регнум. Правила, позволяющие избежать ряда проблем со здоровьем, возникающих при длительной работе с гаджетами, опубликовал малазийский Университет Пердана. Профессор Эрна Фариза Мохд Пут рассказала о простых правилах, которые рекомендуется соблюдать.

Важно правильно выбрать размер смартфона. Его ширина должна позволять обхватить устройство указательным и большим пальцами. Также следует избегать длительного набора текста держа гаджет в одной руке. Для этого следует положить его на твердую поверхность.

Важна и осанка. Телефон не стоит опускать слишком низко, лучше держать его на уровне груди или подбородка. Не рекомендуется и чрезмерно сжимать его.

Если не соблюдать эти простые правила, то нарушения осанки могут привести к болям в спине, шее, запястье и пояснице.