В Роскачестве дали рекомендации о физической активности детей
Москва, 27 мая, 2020, 10:24 — ИА Регнум. Родителям стоит позаботиться о достаточной физической активности детей в период завершения периода самоизоляции, например, вместе делать зарядку. Об этом говорится в опубликованном 27 мая сообщении Роскачества.
Эксперты отмечают, что многие дети не будут делать зарядку самостоятельно, а значит, взрослые должны показать им пример. При этом родителям стоит выбрать упражнения, подходящие детям по возрасту.
Гулять в парках детям стоит с людьми, которые постоянно с ними контактируют, так как риск заражения коронавирусом пока не исчез. Хорошим вариантом отдыха являются пробежки, велосипедные прогулки, катание на самокатах или роликах.
Загорать лучше утром или вечером, а с 12 до 16 часов не находиться на солнце. При посещении пляжа лучше искупаться и сразу пойти гулять или играть в подвижные игры.
Специалисты также предлагают родителям вспомнить о простых играх — кто дальше кинет шишку или перепрыгнет воображаемый ров. Напомнили они о важности тренировки мышц спины. У детей из-за слабости мышц и отсутствия привычки держать осанку может развиться сутулость, а затем — искривление позвоночника.
- «Да вроде, все хорошо...» Как живут Миша и Вася, потерявшие родителей в «Крокусе»
- Суд отклонил иск москвича к «Русскому лото» на 566 тыс. рублей
- Жителя Узбекистана приговорили к пяти годам колонии за участие в СВО
- Следствие установило факт хищения имущества Минобороны РФ на 700 млн рублей
- В Курской области перекрыт маршрут прорыва ВСУ — 985-й день СВО