Москва, 20 апреля, 2020, 11:56 — ИА Регнум. Граждане России, находясь в самоизоляции, могут воспользоваться опытом исследований космической медицины для улучшения своего психологического состояния. Об этом 20 апреля заявил научный сотрудник лаборатории анализа показателй здоровья населения и цифровизации здравоохранения МФТИ Давид Наимзада на телеканале «Россия 24».

«Вопросы изоляции очень активно изучались у нас в стране, в области космической медицины. Мы можем, сидя дома, вообразить, что мы теперь всей страной, почти всем миром космонавты в собственных квартирах на огромном корабле, несущемся сквозь пространство», — заявил Наимзада.

«То, что помогает космонавтам — жёсткий распорядок дня. Они ему следуют, они соблюдают режим сна, режим приёма пищи. Он дисциплинирует и, наверное, важный момент в том, чтобы распланировать свой день или несколько дней наперёд, умышленно не оставив в нём места алкоголю, который представляет опасность в наши нелёгкие дни самоизоляции», — пояснил он.