Московский "Локомотив" провел тренировку в загоне для лошадей
Москва, 30 июня, 2009, 14:08 — ИА Регнум. Футболисты "Локомотива", которые находятся на сборе в Австрии, помимо традиционной тренировки на траве, вчера провели силовое занятие на песке в загоне для лошадей.
Под руководством тренера по физподготовке Олега Пашинина игроки около получаса занимались на песочном покрытии. К тренировкам присоединился форвард команды Питер Одемвингие, который вернулся из отпуска.
"Песочное покрытие - одно из средств развития скоростно-силовых качеств. Занятие носило характер силовой направленности, имело целью укрепление мышц ног. Ведь, чтобы оттолкнуться от песка, требуется больше усилий, чем от травы. Но увлекаться этим нельзя: после таких упражнений уходит больше времени на восстановление", - цитирует Пашинина "Спорт сегодня".
- Песков прокомментировал появление войск РФ на военной базе США в Нигере
- Подполье сообщило об ударах России по военным складам ВСУ в Чугуеве
- В Москве неизвестный домогался несовершеннолетней девочки на станции МЦД
- За год в России отремонтируют почти 15 тысяч километров дорог
- Песков назвал очень опасными слова Макрона об отправке войск на Украину