«Много требовать от себя не стоит» — психолог о планах на время изоляции
Москва, 1 апреля, 2020, 13:11 — ИА Регнум. На время режима самоизоляции гражданам нужно продуманно отнестись к новым подходам в построении графика своей деятельности. Об этом 1 апреля заявил доцент Московского института психоанализа Алексей Аверьянов на телеканале «Россия 24».
«Нужно выстроить день свой в соответствии с той работой, которую вы должны сделать. Сейчас много дополнительных соблазнов. Но требовать от себя слишком многого не стоит. Перфекционисты сейчас особенно страдают, которые не могут в полной мере отдаться работе», — заявил Аверьянов.
«Построить свой график домашний таким образом, чтобы там находилось место всему — и работе, и вниманию детям, и внимание своему здоровью, и общению с близкими, и каким-то другим заботам. Прописать график, в какое время вы встаёте, в какое время кушаете», — подчеркнул он.
- «Да вроде, все хорошо...» Как живут Миша и Вася, потерявшие родителей в «Крокусе»
- Минобороны рассказало о планах Киева по захвату Курской АЭС
- В Курской области перекрыт маршрут прорыва ВСУ — 985-й день СВО
- Путин заявил, что Россия вела переговоры с Украиной
- В Союзном государстве России и Белоруссии отменили роуминг