Ученые составили "меню долгожителей"
Весь мир, 11 января, 2009, 12:33 — ИА Регнум. В рамках совместных исследований ученые ряда университетов США и Евросоюза разработали список продуктов, способствующих омоложению организма и продлению жизни.
В "меню долгожителей" вошли мощные антиоксиданты - черный шоколад, чай и кофе, а также яблоки, черника, черная смородина, брокколи, черешня, помидоры, апельсины, гранаты, сливы, персики, красный виноград, малина, шпинат, красный лук, клубника и хлеб или хлопья с отрубями. Все они богаты полифенолами, обладающие способностью восстанавливать пораженные клетки и удлинять их жизнь. Специалисты указывают, что если др. виды продуктов - рыба, мясо, молоко, злаковые дают организму необходимые калории, жиры и минералы, то овощи и в первую очередь фрукты - биохимические элементы, предохраняющие и удлиняющие срок жизни клеток.
"Меню долгожителей" составлено на основе сделанных в последние годы открытий, связанных с биохимическим механизмом старения клеток человеческого организма. В каждом из включенных в этот список продуктов имеются исключительно активные вещества, позитивно и эффективно воздействующие на сложные биологические процессы, сообщает ИТАР-ТАСС.
- ВСУ нанесли удар по пятиэтажке в Токмаке
- Бойцы группировки «Днепр» уничтожили ДРГ ВСУ под Херсоном — 800-й день СВО
- У автора мема «Евгений 42 года» из-за травли появились суицидальные мысли
- За год в России отремонтируют почти 15 тысяч километров дорог
- Вильфанд рассказал о погоде в Москве на Пасху и День Победы