Эксперты назвали самые полезные для здоровья ягоды
Москва, 5 июня, 2019, 10:20 — ИА Регнум. Лесные ягоды являются самыми полезными для здоровья, поскольку они не культивируются, считают опрошенные РИА Новости эксперты.
По словам экспертов, в целом ягоды очень полезны и богаты витаминами, такими как витамин С, фолиевая кислота, магний, медь и силен, что очень благотворно влияет на работу сердечно-сосудистой и нервной системы, поддерживает иммунную систему, а также замедляет процессы старения.
Читайте также: В Россию стали чаще привозить некачественные импортные овощи и фрукты
Вместе с тем клубника менее полезна, так как производители в погоне за большим урожаем часто используют химические удобрения, что влияет на состав ягод. Поэтому те ягоды, которые не культивируются, например, брусника или голубика, с точки зрения пользы занимают первое место.
Как сообщало ИА REGNUM, ранее в Роспотребнадзоре рассказали, как правильно выбрать качественные и полезные овощи и фрукты. Прежде всего, продукцию необходимо покупать только в специально установленных местах и у продавцов, которые соблюдают правила личной гигиены.
Читайте подробнее: Роспотребнадзор советует, как правильно выбирать овощи и фрукты
- Леонид Каневский бросил Россию в трудный момент и выбрал Израиль
- Семья экс-спецназовца Ульмана опровергла сообщения о его смерти в зоне СВО
- За год в России отремонтируют почти 15 тысяч километров дорог
- Четыре ракеты ATACMS сбиты в Крыму силами ПВО — 801-й день СВО
- Автор мема «Евгений, 42 года» из-за травли задумалась о суициде