Москва, 29 января, 2022, 17:02 — ИА Регнум. Самым надежным способом защиты от коронавируса остается вакцинация. При этом для борьбы с инфекцией в дополнение можно самостоятельно укрепить иммунитет. Об этом 29 января заявил Александр Мясников — врач и телеведущий.

Орехи

Следите за развитием событий в трансляции: «Штамм «Омикрон» наступает: в регионах России уходят на удалёнку и дистант»

"Если вы скажете, а что мне съесть, чтобы не заболеть COVID-19 или быстро восстановиться, ответ будет: в т.ч. и орехи», — сказал он в эфире телеканала «Россия 1».

Он объяснил, что существуют продукты, которые уменьшают процессы воспаления в организме, снижая C-реактивный белок: и орехи возглавляют этот список.

Кроме того, их потребление поможет снизить «плохой» холестерин или станет хорошей профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний.