Москва, 29 октября, 2020, 13:46 — ИА Регнум. Двукратная олимпийская чемпионка в прыжках с шестом Елена Исинбаева дала советы тем, кто только планирует заняться спортом. Об этом 29 октября она рассказала на пресс-конференции.

Citizen5
Елена Исинбаева

Исинбаева порекомендовала заниматься спортом систематически и подойти к этому осознанно.

«Ты не можешь сегодня захотеть побежать, завтра не захотеть, потому что с каждой тренировкой ты развиваешь свои мышцы, а они начинают болеть. И если ты в такой момент бросишь, то откатываешься назад и твоё самочувствие ухудшается», — сказала Исинбаева.

Второй её совет — давать организму равномерные нагрузки, третий — начать заниматься вместе с другом, «потому что с другом всегда веселее».

Читайте также: Исинбаева заявила, что пока не планирует стать тренером