Москва, 17 июня, 2021, 09:52 — ИА Регнум. Жаркая погода может резко ухудшить состояние здоровья людей и привести к обострению хронических заболеваний. Чтобы избежать негативных последствий, нужно соблюдать профилактические меры, сообщили в пресс-службе Роспотребнадзора.

Прежде всего, следует ограничить пребывание на улице и до минимума снизить физические нагрузки. Днём без необходимости на улицу лучше не выходить, по возможности принимать прохладный душ.

Не рекомендуется употреблять жирную калорийную пищу и алкогольные напитки, а есть больше овощей, фруктов и пить от 1,5 литра жидкости в сутки. Поездки на личном и общественном транспорте, походы в магазин стоит отложить на утро или вечер, когда спадает жара.

Ранее ИА REGNUM сообщало, Роструд давал рекомендации работодателям о создании соответствующих условий труда на рабочих местах во время жары.

Читайте подробнее: В жару рабочий день может быть сокращен на 4 часа — Роструд