Москва, 20 февраля, 2021, 14:47 — ИА Регнум. Орех — это самый полезный продукт, он содержит множество необходимых человеку веществ. Об этом врач и телеведущий Александр Мясников заявил в эфире телеканала «Россия 1».

В орехах есть всё, это самый полезный продукт во всех отношениях, подчеркнул он.

Так, орехи содержат цинк, которого не хватает в организме многих людей. Это один из самых важных микроэлементов. Также в орехах есть селен и хром, но включать их в ежедневный рацион лучше небольшими порциями.

Читайте также: Роспотребнадзор назвал самые полезные орехи