Вашингтон, 8 февраля, 2019, 14:49 — ИА Регнум. Учёные из США пришли к выводу, что потребление грецких орехов связано с меньшими риском развития депрессии. Об этом сообщается в журнале Nutrients.

(сс) Pauline Mak
Натуральный антидепрессант

Учёные провели анализ пищевых привычек более 26 тыс. человек. Кроме того, им задавали вопросы о психическом здоровье.

Как отмечают авторы, у любителей грецких орехов депрессия случалась на 26% реже. Помимо этого, у них наблюдали меньше безнадежности и больше заинтересованности в ежедневной деятельности.

Читайте также: Учёные предложили способ диагностики депрессии с помощью смартфона