Москва, 2 июня, 2021, 10:26 — ИА Регнум. Здоровое питание должно быть не только безопасным, но и сбалансированным. Перекос в еде — голодание или переедание может привести к проблемам со здоровьем, сообщили в пресс-службе Роспотребнадзора.

Читайте: Роспотребнадзор дал рекомендации по сокращению употребления трансжиров

Отказ от тех или иных продуктов питания без назначения врача, нехватка витаминов и микроэлементов в организме может существенно снизить качество и продолжительность жизни человека. В частности, недостаток йода приводит к умственной отсталости.

Особое внимание рациону питания нужно уделить в период пандемии коронавируса. Ученые всего мира пришли к выводу, что новый вирус при ожирении сильно увеличивает риски для здоровья человека. У больных с ожирением и COVID-19 летальный исход выше на 45%.

Ранее ИА REGNUM сообщало, организм человека после 60 лет претерпевает ряд существенных изменений, поэтому питание людей старшего возраста должно отличаться от питания молодых людей.

А также подробнее: Роспотребнадзор дал рекомендации по питанию людей старше 60 лет