Важность поддерживать физическую активность для противостояния распространению вирусных инфекций отметили специалисты Роспотребнадзора. Соответствующие рекомендации были опубликованы 25 октября пресс-службой ведомства.

Следите за развитием событий в трансляции: «Коронавирус в России: ожидание вакцины и лекарств»

Специалисты напомнили о большом значении физических упражнений для укрепления здоровья человека и хорошего самочувствия. Эксперты указали, что особенно важно поддерживать физическую активность в осенний период, благоприятный для распространения различного рода вирусных инфекций, в том числе коронавируса SARS-CoV-2 и гриппа.

Специалисты ведомства назвали зарядку одним из важнейших видов самостоятельных занятий. Отмечается, что утреннюю гимнастику необходимо делать всем, вне зависимости от основного вида деятельности. Занятия рекомендуется проводить ежедневно, в хорошо проветриваемом помещении, постепенно увеличивая время занятий до 20 минут в день.

Ранее ИА REGNUM сообщало, что на способность организма человека сопротивляться респираторным инфекциям сильное влияние оказывает температурный режим.

Читайте ранее в этом сюжете: Назван фактор, ослабляющий защиту организма от COVID-19