По данным Всероссийской переписи населения 2002 года, численность постоянного населения Костромской области составила 736,6 тыс., человек - данные, по предварительным итогам, были уточнены на 0,8 тыс. человек.

Как сообщили ИА REGNUM в областном Госкомстате, по сравнению с 1989 годом численность населения области уменьшилась на 67,7 тыс. человек, в том числе проживающих в городских поселениях - на 55,6 тыс. человек, в сельской местности - на 12,1 тыс. человек. Сокращение численности населения происходило в основном из-за естественной убыли населения.

Процесс урбанизации, прежде наблюдавшийся в стране, в последний межпереписной период практически прекратился: соотношение горожан и сельских жителей сохранилось на уровне 1989 г.: по стране - 73 и 27 процентов, соответственно по Костромской области 67 и 33 процента (1989 г. - 69 и 31 процент).

На соотношение городского и сельского населения повлияли происходившие в период с 1989 г. по 2002 г. преобразования в административно-территориальном устройстве области. По решениям органов власти Костромской области и местного самоуправления был изменен статус 10 городских поселений на сельские и образован город Волгореченск. По данным переписи, население Костромской области проживает в 20 городских поселениях и в 3597 сельских населенных пунктах. В Костромской области преобладают сельские населенные пункты с числом жителей до 25 человек (72% всех сельских населенных пунктов).