Большинство страдающих аэрофобией способны сами справиться с перелетом - психолог

Москва, 12 июля 2013, 14:47 — REGNUM  Большинство людей, страдающих боязнью перелетов, могут самостоятельно справиться с тревогой во время полета с помощью специальных техник. Как сообщает корреспондент ИА REGNUM, об этом сегодня, 12 июля, в ходе онлайн-конференции на тему "Как провести отпуск без ссор и нервов?" заявил доктор медицинских наук, профессор, заместитель директора по учебно-методической работе ФГБУ "Московский научно-исследовательский институт психиатрии" Минздрава России Алексей Бобров.

"Аэрофобия бывает разной степени. Как правило, большинство людей, страдающих этим симптомом, может справиться с перелетом, - сообщил Бобров. - Существует ряд специальных техник. Важнейшей из них является релаксация и отвлечение внимания. В тот момент, когда человек чувствует страх, на взлете или в момент начала тряски, важно максимально загрузить свое сознание мыслями, не имеющими отношения к данной тревоге. Мы предлагаем сосредоточить свое внимание на каких-то посторонних объектах. Можно считать или называть имена на какую-то букву".

Бобров подчеркнул, что страх во время перелета обладает функцией "кома, который сам себя накручивает", ему свойственна драматизация. Если человек справляется с этой драматизацией, то тревога, беспокойство, приступ страха уходят в течение нескольких минут.

Бобров также отметил, что психологам часто приходится сталкиваться с аэрофобией. "Некоторые считают, что до трети или до четверти билетов авиалиний не продается вследствие страха перелетов" - сказал он.

Если Вы заметите ошибку в тексте, выделите её и нажмите Ctrl + Enter, чтобы отослать информацию редактору.
Главное сегодня
NB!
29.05.17
«Яндекс» отверг обвинения СБУ
NB!
29.05.17
Молдавия: у Додона и Плахотнюка появился общий план ликвидации ПМР
NB!
29.05.17
Липецкие общественники выступили против «финского опыта изъятия детей»
NB!
29.05.17
«Макрон без помощи Меркель с Путиным не справится»
NB!
29.05.17
В Москве ликвидируют последствия разрушительного урагана — фоторепортаж
NB!
29.05.17
«Извращенный» враг Соединённых Штатов
NB!
29.05.17
Молдавская шпиономания: Додон возмущен высылкой российских дипломатов
NB!
29.05.17
Украина изучает опыт Хорватии по уничтожению Сербской Краины
NB!
29.05.17
«Националистические настроения в Башкирии существуют на уровне кухонь»
NB!
29.05.17
Путин: история России и Франции начинается с русской Анны Ярославны
NB!
29.05.17
Битва за Китай: почему Саудовская Аравия сталкивает Израиль и Иран
NB!
29.05.17
Молдавия высылает пять российских дипломатов
NB!
29.05.17
На Ставрополье опасаются нового подъема уровня воды в реках
NB!
29.05.17
Румыния «поделила» Черное море между «демократиями» и «автократиями»
NB!
29.05.17
Трамп-дипломат: голубь мира или новый хозяин в доме
NB!
29.05.17
Радио REGNUM: второй выпуск за 29 мая
NB!
29.05.17
Что связывает папу Франциска с президентами России, Болгарии и Македонии?
NB!
29.05.17
«Точка кипения в Севастополе уже наступила, ситуация может взорваться»
NB!
29.05.17
Протестный пикет РВС в Саратове: против позиции омбудсмена Анны Кузнецовой
NB!
29.05.17
Новосибирский градоначальник сдал позиции в Национальном рейтинге мэров
NB!
29.05.17
Депрессия: Градообразующее предприятие Оренбуржья пилит оборудование
NB!
29.05.17
Плата за вход: В МИД объяснили заявления Черногории о России