90% детей Архангельской области имеют нарушение осанки

Архангельск, 3 декабря 2009, 16:31 — REGNUM  Нарушение осанки встречается у 60 - 80% российских детей. В Архангельской области этот диагноз встречается у 90% детей. Причиной тому является суровый климат, который снижает двигательную активность. Поэтому жителям региона необходимо больше времени уделять занятиям физкультурой, сообщила ИА REGNUM Новости пресс-секретарь областного центра медицинской профилактики Татьяна Дрягина.

Главный врач областного центра лечебной физкультуры и спортивной медицины Игорь Петчин отметил, что за последние 5 лет малоподвижный образ жизни из-за всеобщего увлечения компьютером спровоцировал рост заболеваемости костно-суставной системы у детей на 22%, у подростков - на 47%. "Сегодня и учеба, и отдых детей стали статичными. Только 16% школьников быстро справляются с домашним заданием. Свободное время они часто проводят за компьютером или у телевизора", - рассказал главный врач. Он подчеркнул, что движение - это естественная среда, которая необходима ребенку для нормального развития. "Многочасовые статические нагрузки ухудшают осанку. Мышцы слабеют. За последние 10 лет мышечная сила детей снизилась на 20%", - подчеркнул Игорь Петчин.

Для профилактики сколиоза необходимо: • вырабатывать потребность правильно держать осанку. Пока полезная привычка не сформирована ребенок постоянно должен контролировать положение своего тела; • важно правильно организовать рабочее место ребенка. Высота стола должна быть такой, чтобы кончики пальцев выпрямленной руки, поставленной локтем на стол, достигали уголков глаз. Стул должен иметь высокую спинку, а сгиб ног при посадке - составлять угол в 90 градусов; • постель ребенка должна быть достаточно твердой, но не жесткой. Необходимо избегать "эффекта гамака"; • после школьных нагрузок мышцы и позвоночник ученика должны расслабиться. Это может быть 10-минутный отдых на твердой ровной поверхности; • рацион ребенка должен содержать достаточное количество фосфора и кальция для нормального развития костной системы. • Детям необходима ежедневная двигательная активность, посещение спортивных секций. При незначительном нарушении осанки подойдут любые общеразвивающие упражнения. Однако при серьезных формах сколиоза требуется консультация врача ЛФК.

Если Вы заметите ошибку в тексте, выделите её и нажмите Ctrl+Enter, чтобы отослать информацию редактору.
Главное сегодня
NB!
29.03.17
Радио REGNUM: второй выпуск за 29 марта
NB!
29.03.17
Православные активисты оспорят в суде референдум по Исаакию
NB!
29.03.17
Молдавия: Спикер парламента указал президенту Додону его «место»
NB!
29.03.17
Кургинян: Запрещая обсуждение проблем, власть развязывает руки «навальным»
NB!
29.03.17
Кургинян о власти: Система работает против лидера
NB!
29.03.17
Акции 26 марта: Когда сначала запрещают, потом позволяют — система рушится
NB!
29.03.17
Кургинян об акциях 26 марта: «Нас волокут в катастрофу распада страны»
NB!
29.03.17
Украину могут отстранить от «Евровидения» из-за ситуации с Самойловой
NB!
29.03.17
«США нужно менять курс в Азии, иначе велика вероятность войны с Китаем»
NB!
29.03.17
Акции 26 марта: «Пропаганда «борьбы с коррупцией» идет в школах»
NB!
29.03.17
«Ситуация в школе — самая главная проблема», — о причинах протеста 26 марта
NB!
29.03.17
Кургинян: Гражданское общество не отдаст государство под снос «навальным»
NB!
29.03.17
«Пока мы ничего не предложим молодежи, будет побеждать Навальный»
NB!
29.03.17
Первый пошел? Ливан может сделать ставку на создание гражданской нации
NB!
29.03.17
«Патриотического движения на улице нет»
NB!
29.03.17
Расстрел генконсульства Польши на Украине: опять виновата Россия
NB!
29.03.17
Почему Эрдоган заговорил о распаде Турции
NB!
29.03.17
Правительство не может привезти хлеб. Промышленность стоит
NB!
29.03.17
Немецкий политик в Крыму: «Если я на Украине, пусть Аваков меня арестует»
NB!
29.03.17
Порты: белорусские грузы увязли в Прибалтике
NB!
29.03.17
Госдуме предлагают ввести конфискацию для близких коррупционеров
NB!
29.03.17
Госдолг регионов России вырос на 5,6 млрд рублей