Московский "Локомотив" провел тренировку в загоне для лошадей

Москва, 30 июня 2009, 14:08 — REGNUM  Футболисты "Локомотива", которые находятся на сборе в Австрии, помимо традиционной тренировки на траве, вчера провели силовое занятие на песке в загоне для лошадей.

Под руководством тренера по физподготовке Олега Пашинина игроки около получаса занимались на песочном покрытии. К тренировкам присоединился форвард команды Питер Одемвингие, который вернулся из отпуска.

"Песочное покрытие - одно из средств развития скоростно-силовых качеств. Занятие носило характер силовой направленности, имело целью укрепление мышц ног. Ведь, чтобы оттолкнуться от песка, требуется больше усилий, чем от травы. Но увлекаться этим нельзя: после таких упражнений уходит больше времени на восстановление", - цитирует Пашинина "Спорт сегодня".

Если Вы заметите ошибку в тексте, выделите её и нажмите Ctrl + Enter, чтобы отослать информацию редактору.
×

Сброс пароля

E-mail *
Пароль *
Имя *
Фамилия
Регистрируясь, вы соглашаетесь с условиями
Положения о защите персональных данных
E-mail