Московский "Локомотив" провел тренировку в загоне для лошадей
Москва, 30 июня, 2009, 14:08 — ИА Регнум. Футболисты "Локомотива", которые находятся на сборе в Австрии, помимо традиционной тренировки на траве, вчера провели силовое занятие на песке в загоне для лошадей.
Под руководством тренера по физподготовке
"Песочное покрытие - одно из средств развития скоростно-силовых качеств. Занятие носило характер силовой направленности, имело целью укрепление мышц ног. Ведь, чтобы оттолкнуться от песка, требуется больше усилий, чем от травы. Но увлекаться этим нельзя: после таких упражнений уходит больше времени на восстановление", - цитирует Пашинина "Спорт сегодня".