Весь мир, 29 марта, 2009, 15:02 — ИА Регнум. Поездка на метро может заменить среднестатистическую дневную норму физических нагрузок, утверждают канадские ученые.

В Университете Британской Колумбии провели исследование с участием 4156 человек, которые ездили на своем автомобиле или регулярно пользовались общественным транспортом. Выяснилось, что люди, ездящие на метро, автобусах, трамваях и т.п., физически нагружены втрое больше, чем автомобилисты, и выполняют дневную норму физической нагрузки, установленную канадским фондом "Сердце и инсульт", пишет газета "Гудок".

30 минут ходьбы 5 дней в неделю - хороший показатель для тех, кто хочет поддерживать форму. И именно столько выходит за счёт переходов, прогулок до остановки и пр.