Весь мир, 11 июля, 2013, 11:58 — ИА Регнум. Избыток витаминов не менее опасен, чем их недостаток.

Британские ученые уверены: организму человека не нужно так много витаминов, как считалось ранее. Например, суточная потребность в витамине С - 40 мг, в витамине Е - 4 мг. При этом в таблетках их намного больше. Поэтому люди, которые употребляют витамины круглый год, серьезно рискуют, пишет The Daily Mail.

Ученые провели эксперимент с мышами. Оказалось, что те животные, которые получали "лишние" витамины, жили на 25% меньше тех, кто никаких добавок не принимал. Эксперты рекомендуют восполнять нехватку витаминов за счет фруктов и овощей.